お弁当 下ごしらえ・時短おかずのモト 豆・海藻・煮物・乾物

ホットクックレシピ ひじき炒め/ パスタ・サラダ・幼稚園のお弁当にも

今回は「ひじき炒め」をご紹介します

味付けはお醤油だけ!シンプル調理♡炒り卵や鶏ひき肉の甘辛煮と合わせると丼ぶりに♡

★記事とレシピ:ひじき炒めはこちらです

【Message】

私の定番常備食は「ひじき炒め」です。海藻を常備菜に持つと、カンタンにおうち和食が整い、子どものごはんにとても助かりました♡

乾燥ひじきなどの乾物は栄養や旨味が凝縮し、保存も便利なことが大きなメリットです

▼朝食や箸休めにも

比較的安価なことも嬉しいところ♡卵焼きや炊き込みごはんの具、サラダや和風パスタのトッピングなど洋食にも重宝します

★記事とレシピ:ひじき炒めはこちらです

お読みいただきましてありがとうございました♡

 

written by Marico(時短・発酵料理研究家/保育士)

  • この記事を書いた人

marico

健康簡単レシピ!ホットクック動画とレシピ・著者。手動調理メインの『野菜中心のおうちごはん』をご紹介しています。

-お弁当, 下ごしらえ・時短おかずのモト, 豆・海藻・煮物・乾物

Copyright© スマートキッチン , 2022 All Rights Reserved.