【家電】ホットクックで便利なこと

ホットクックがあると『野菜とたんぱく質』がしっかり食卓に。

特に『蒸し調理』を使い、野菜、鶏肉、豆などを調理、冷凍ストック。

 

これでヘルシーな食習慣が手に入ります。

 

鶏チャーシュー(たんぱく質)

つくって冷凍し、いつでも料理に使います。オムライスやサラダにも。

柔らかい無添加のチャーシューはお守りレシピ。

半分に切って冷凍しておくと便利です。

蒸し卵・蒸し豆(たんぱく質)

つるりと皮をむきたいなら『蒸し卵』がおすすめ!サンドイッチも充実。

(写真AC)

 

『蒸し大豆』でサラダも。

 

野菜スープ

野菜たっぷりのスープも。毎日体がほっとします。

(写真AC)

 

まとめて調理、冷凍もできるから『野菜とたんぱく質』が充実!

『デザイナーズフーズ』を毎日調理で便秘ともサヨナラです。

 

 

⇒【家電】オーブンレンジで便利なこと

 

 

 

 

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