ホットクックレシピ　ブログ・料理教室/ 時短・発酵料理研究家・保育士の料理データベース/ホットクックでゆとり時間を持とう

スマートキッチン

: 下ごしらえ・時短おかずのモト女性のキャリアと家電豆・海藻・煮物・乾物

ホットクック蒸し大豆のレシピ / 作り方　更年期さんや生活習慣の見直し、体作りにも

2021/11/29

蒸し大豆はホットクックがあれば簡単に作ることができます。豆を水で戻ししてから、蒸すだけというシンプルさ。大豆は更年期さんや生活習慣の見直し、お子さまの体作りなどのおうちごはんに！蒸し大豆は栄養たっ ...

: お弁当下ごしらえ・時短おかずのモト野菜おかず

ホットクック　にんじんのナムルのレシピ / にんじんの下ごしらえ

2021/11/5

今回はにんじんの下ごしらえとナムルをご紹介します。蒸し野菜は習慣化するとヘルシーな食卓になってきますよ。また、にんじんはデザイナーフーズピラミッドで上の方に位置づけられています。で ...

: おやつ・ホワイト＆ミートソース

ホットクック　大学いものケーキのレシピ/大学いもリメイク

2021/10/25

大学いもののこりで、さつまいものケーキを作ります。野菜や果物をサッとケーキにできることで会話がはずむきっかけになりますよ。また生地はホットケーキミックスで作るので粉をふるう必要もなく、手軽に作れま ...

: ★お知らせ

ホットクック料理教室 /カリキュラムを更新致しました

2021/10/25

いつもありがとうございます。 YouTube料理教室のカリキュラムを更新致しましたのでご案内申し上げます。 ★スマートキッチンとは ★カリキュラムはこちらです ★【You Tube】smart kit ...

: おやつ・ホワイト＆ミートソース野菜おかず

ホットクック　柿ジャムレモンなしレシピ / 口いっぱいに季節の味！

2021/10/15

柿３つで作る「柿ジャム」の作り方をご紹介します。レモンなしなので気軽につくれます。トーストやヨーグルトに混ぜてもおいしいです。【メッセージ】富山県でお酢の蔵を探そう思った時期がありましたが、見当 ...

: コラム

ホットクックおすすめ１０品 / まずはこれを作ろう/野菜多め・油少なめ・うまみと栄養たっぷり

2021/10/8

妹におすすめレシピをつけてホットクックを貸して！と言われました。お互いに健康に気を配りたい年頃です。さっそく１０品選び、ホットクックは外泊です。 ★記事：妹にホットクックを貸す！おススメ１０品 ↑↑ ...

: おやつ・ホワイト＆ミートソース豆・海藻・煮物・乾物

ホットクック　栗のレシピ / 栗アイスの作り方

2021/10/28

蒸した栗からすくいだした栗の実をふりかけておやつに使います。２粒の栗をアイスにかけるだけでお口の中は秋の味いっぱいです。栗は縄文時代の遺跡から出土しており、日本人の元祖主食！？で、大切な食べ物でした ...

: コラム豆・海藻・煮物・乾物

ホットクック　栗のレシピ／栗の蒸し方

2021/10/28

ご近所さんからおすそ分け！栗をいただきました。この小さな栗は「柴栗（しば栗）」。古くは縄文時代から食用とされてきた山の栗です。今日のおやつは「縄文スタイル」！栗は家庭で調理するのは面倒だと感じる ...

: ★お知らせコラム料理

【お弁当に持参】よく噛むための小道具！生活習慣病の予防にも

2021/9/30

いつもありがとうございます。スマートキッチンは「無料で学ぶ！YouTube料理教室」としてリニューアル中です。どうぞよろしくお願いいたします。 ★記事：スマートキッチン：どんな内容なの？今回は食事 ...

: ★お知らせ

【お知らせ】フィルミー動画サイトのサービスの終了について

2021/9/29

＜フィルミー動画サービス終了のお知らせ＞ 2021年12月31日をもちまして「フィルミー動画サイト」のサービスを終了させて頂きます。短い間ではございましたがご利用頂きまして誠にありがとうございました。 ...

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