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ホットクック　大豆小魚のレシピ/作り方/小魚と大豆のおやつ/イワシ/カルシウム・魚不足さんにも

大豆と小魚（イワシ）で作る自家製おやつ♡

\カルシウムたっぷり/

いり大豆に小魚・ナッツを混ぜるだけ、魚不足の解消にも。

★記事：大豆小魚のレシピと紫式部

おやつや受験に大活躍のレシピ♡

\イワシと言えば♪紫式部♡食育にも/

お読みいただきましてありがとうございました♡

 

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marico

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