揚げ物が食べたーい！すぐに少しだけ調理した～い！という方にぴったりな揚げない天ぷら・チーズスティックをご紹介します。
揚げない！ちくわの天ぷら
朝や夕方の忙しい時間にぴったりな天ぷらです。
どうやってつくるの？
大さじ２程度の油で、焼きながら揚げます。
①蓋をしながら焼くこと ②火入れしてある食材（ちくわ）や火入れしやすい野菜（タマネギ）であることがポイントだよ～。
すごい～！少ない油だわ。蓋をしながら蒸し焼き（揚げ）するのね。蓋に水滴がついてるのがポイントね～。
ちくわの形（切り方）
ポイントは、ちくわの切り方は斜めに切らないこと。ちくわが、ころころとフライパンで転がるような形に切ると、油がからみやすく揚げやすいですよ。
食べやすい一口サイズね！
タマネギの天ぷら
玉ねぎ半分（6個ほど）を天ぷらにする場合に、ちくわ天と同じように作ります。
天ぷらを天丼にしよう！
天ぷらに万能たれをかけると天丼になるよ～
お弁当や軽食に重宝です。大人はミョウガやショウガ、スプラウトなどをトッピングします。
どんなフライパンを使ってるの？
レミパンのミニです～
大は小を兼ねる。。と言いますが、調理の場合はフライパンは軽くて、高機能のものがおススメ。チャーハンも揚げ物もおいしく、気軽に仕上がります。
ポテトサラダとチーズを餃子の皮でまいて、大さじ１の油であげ焼きするよ！！
今回はあげ焼き天ぷら2種と天丼、チーズスティック、レミパンについてご紹介しました。お読みいただきありがとうございました。
