コラム

今年のおせちはラクに♪おすすめ８選をご紹介します。 \だて巻きはビニール袋で作ります♡/ 火の心配もいりません ホットクックは調理のスタートと同時に調理時間が決まります。 \火のもとの心配もなし♪/ ...

スマートキッチンはゆとり時間と自炊を応援する料理サイトです。 次の3つを大切にしています。 (1)食材の多様性 ・さまざまな食材を適量調理できる。 ※自炊やお弁当にも困らず、健康とゆとり時間を持てるよ ...

スローフードという言葉をきいたことはありますか。 スローフードとは、インスタント食品やファストフードばかりでなく、伝統的な食材や、その土地ならではの食材をいかしたごはんを作ることです。   ...

お正月に作った煮物を野菜スープ（のっぺい汁）にリメイクします。 野菜スープにすることで、体がぽかぽかに。また食べきることでフードロスにも。 また、中華だしを加えて、溶き卵を入れると中華スープになります ...

今年のおせちは下ごしらえをラクに作りませんか。おすすめ８選をご紹介します。ホットクックで鍋の調理がスムーズにすると、おせちなどの野菜や豆の調理ストレスが軽減されます。 野菜を調理し、ゆっくり休むには「 ...

今回はライフデザインと意思決定、そしてゆとり時間についてご紹介致します。 ライフデザインという言葉を知っていますか。 頭とこころはパンパン、体はぐったり・・としないこと。心と体にゆとりを持つことが「ラ ...

妹におすすめレシピをつけてホットクックを貸して！と言われました。 お互いに健康に気を配りたい年頃です。さっそく１０品選び、ホットクックは外泊です。 ★記事：妹にホットクックを貸す！おススメ１０品 ↑↑ ...

いつもありがとうございます。 今回は食事をよく噛むための小道具をご紹介します。 箸置きを使おう 毎朝作る娘のお弁当 そのお弁当に箸置きをつけて持たせています。 食べのもをよく噛まずに食べてしまうと消化 ...

今回は日持ちがして簡単にレパートリーが広がる、作り置き2品をご紹介します。 毎日のお弁当をラクにするコツもご紹介します。 作り方は下記のリンクよりご覧くださいませ。 ★お弁当（副菜2品と詰め方のコツ） ...

ホットクックで作る目玉焼きのレシピ。 \慌ただしい毎日のお助けレシピにも/ 【Message】 先日母から「40代のころは食事作りと買い物、仕事にと忙しすぎて、あれこれ考える時間がなかったわ～。」と言 ...