コラム 豆・海藻・煮物・乾物

スパイスおかず!厚揚げの天ぷらレシピ/七夕メニューにも

七夕の飾り物の「網」と「くす玉」をイメージしたスパイシーな揚げ物をご紹介します。魚と豆のたんぱく質のメニューです。お子さまのお食事やおつまみにも。

【Message】

私は天ぷらを揚げて、ホットクックを使い小松菜を蒸し、そうめんをゆでました。

★スパイス天ぷら厚揚げ・小松菜のごま和えとにんじん型抜きはこちらです

型抜きしたにんじんはホットクックで小松菜を蒸す時に、同時に加熱します。

小松菜のごま和えの作り方等は下のリンクよりご覧くださいませ。

★スパイス天ぷら厚揚げ・小松菜のごま和えとにんじん型抜きはこちらです

お読みいただきましてありがとうございました。

written by Marico(時短・発酵料理研究家/保育士)

  • この記事を書いた人
marico

marico

富山県在住 smart kitchen主催 (レシピ書籍作成・動画料理教室) 時短料理研究家/キャリアコンサルタント/保育士/元発酵食大学講師/

-コラム, 豆・海藻・煮物・乾物

Copyright© スマートキッチン富山 , 2021 All Rights Reserved.