★お知らせ

私たちの『健康的な自炊』とは スマートキッチンでは『健康的な自炊』を次のように定義しています。 ●お皿の半分を野菜に！ お魚・お豆・鶏肉など家電で調理し、お肉ばかり食べ過ぎない。   ●一週 ...

『ホットクックでつくる　たまご３つ具沢山のオムレツ』のレシピ集を出版致しました。 ひとり暮らしさんにもぴったりな、シンプルレシピです。 ＜内容＞ ホットクックでつくる具沢山のオムレツ（卵焼き）のレシピ ...

スマートキッチンをご覧いただきまして誠にありがとうございます。 レシピ名や食材名から、レシピを検索することができます。ブログ記事にはレシピ、YouTube動画もございます。合わせてご利用くださいませ。 ...

みなさま、ご卒業おめでとうございます！ スマートキッチンでは『学生さんのひとり暮らし・自炊』にぴったりなホットクックの調理を動画でご紹介しています。 特に『野菜のかんたんな調理』の動画が多いので、冷凍 ...

【只今準備中です】 ブレンダーがあると『野菜』が沢山いただけます。 特に『餃子の具』、『大根おろし』、『ポタージュ』！   \にんにく、キャベツ、きのこなど/ 下ごしらえ簡単！ 野菜たっぷり ...

＜フィルミー動画サービス終了のお知らせ＞ 2021年12月31日をもちまして「フィルミー動画サイト」のサービスを終了させて頂きます。短い間ではございましたがご利用頂きまして誠にありがとうございました。 ...

いつもありがとうございます。 今回は食事をよく噛むための小道具をご紹介します。 箸置きを使おう 毎朝作る娘のお弁当 そのお弁当に箸置きをつけて持たせています。 食べのもをよく噛まずに食べてしまうと消化 ...

＜フィルミー動画サービス終了のお知らせ＞ 2021年12月31日をもちまして「フィルミー動画サイト」のサービスを終了させて頂きます。短い間ではございましたがご利用頂きまして誠にありがとうございました。 ...

Welcome to the smart kitchen . ホットクック料理教室へようこそ♡ \blog記事とYouTubeでお料理上手さんに/ 快適なキッチンとゆとり時間をぜひご体験ください。 & ...