今回はホットクックでつくるおみそ汁をご紹介します。
ホットクックは加熱調理と片付け（鍋のあらい）がラク！
全て手作業の調理と比べると、キッチンがはやく片付くから早くおふとんに入ることもできます
ホットクックを使うことで、家族の睡眠や休息時間を確保しています
何より野菜の摂取量が増えますよ♡
About お子さまがはや～く眠むる方法
冬場は体を動かす量が少ないために、子どもたちの眠る時間が遅くなりがち
これは女性が早く眠れない原因の一つかもしれません
この時期に早めにお子さまを寝かせるテクニック
①ふとん乾燥機を使う
おふとんがポカポカ♡湿気もとれて快適です。
ふとん乾燥機であたためたおふとんは、子どもたちは眠りやすいように感じます♡
②お話しCDを聴かせる
毎晩絵本の読み聞かせができない！（涙）
大丈夫です！
お話しCDを使いましょう♡
子どもたちは耳から聴いて、想像力を働かせながら楽しく眠りにつきます。
おススメは、むかしばなし、世界のむかしばなし、エルマーなど
声優さんの声も音楽も素敵で、暗唱してしまうことも♡
絵本が読めない時は、楽しいお話CDを♡
お読みいただきましてありがとうございました。
