豆・海藻・煮物・乾物

ホットクックレシピ 豆・スパイシービーンズ・おつまみやサラダにも

今回はスパイシービーンズをご紹介します

蒸した大豆を油とスパイスで炒めたおかずで、サラダやおつまみ、ライスのトッピングにぴったりです♡

【Message】

お料理にスパイスを使うと、その香りと美味しさで力が湧いてくるような気がします。チリパウダーのない場合はクレイジーソルトだけでもOK♡カレー粉を少し入れても美味しいです。

★spicy beansの記事はこちらです

クレイジーソルトと青のり、すりごま、バジルパウダーなどお好みで♡

(大豆は粒ですので、お子さまのお食事の場合は、豆の固さや飲み込みなどに十分に注意してお召し上がりください。)

お読みいただきましてありがとうございました♡

written by Marico(時短・発酵料理研究家/保育士)

 

★自由研究などスパイスを知りたい方はこちら♡

  • この記事を書いた人

marico

富山県在住 smart kitchen主催 (レシピ書籍作成・動画料理教室) 時短料理研究家/キャリアコンサルタント/保育士/元発酵食大学講師/

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