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【ホットクック】ひじき炒め / 作り方 三色ごはんにも

作り置き「ひじき炒め」を使ったお弁当をご紹介します。

ひじきの作り置き」は煮物などよりも炒めるが正解!アレンジがたくさんできるからです。

しょうゆで炒めるだけで、サラダ、パスタ、まぜごはん、卵焼きに!

いつでも、すぐ、たっぷり海藻を頂けるから栄養も満点です!

【Message】

ひじきや乾しらすをごはんやパスタ、サラダにのせると海の食材が手軽に頂けます。

ひじき炒めが余った時は、週末などに玉ねぎのかき揚げに!

ミネラルたっぷり♡成長期のお子さまや更年期さんにもぴったりです。

★記事:三色ごはん・ひじき炒め

お読みいただきありがとうございました。

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marico

健康簡単レシピ!ホットクック動画とレシピ・著者。手動調理メインの『野菜中心のおうちごはん』をご紹介しています。

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