コラム

【ミートソース】安くて美味しいミートソース・子どもに人気ミートソースのポイントはこれだ!

公式:ミートソース=トマトジュース+味噌

今回はみんな大好き!ミートソースです。

お野菜たっぷり♡サラダのようなパスタソースです。

ママの十八番、ミートソースのポイントはトマトジュースと味噌!玉ねぎもたっぷりいれてね。僕大好きなの。

 

材料(2人前)

  • トマトジュース 200ml
  • ひき肉炒め 100g
  • 玉ねぎ 140g 粗みじん (中玉1つ)
  • 生姜 3g みじん切り
  • ニンニク 適量 みじん切り
  • オリーブオイル 大さじ1
  • スパゲッティ 160g

(調味料)

  • 麹味噌 大さじ1
  • 海塩 少々(仕上げに)
  • (シナモン 少々 お好みで)
トマトジュースで作るのね!びっくりだわ~

つくり方

  1. フライパンに油をひき、生姜と玉ねぎを入れ少し塩をふり中火にかける。
  2. 1にひき肉を加えさらに炒め、トマトジュースを入れ調味料を加える。蓋をして5~7分ほどお好みの状態まで煮詰める。
最後の仕上げは海塩で調整してね。
みじん切りはぶんぶんチョッパーを使うと便利です。1個持つとキッチンの効率があがりますよ。

(お好みのまで煮詰めてください)

まとめ

  • トマトソースにはトマトジュースを使うと便利です。
  • ひき肉炒めを使い、時短できます。
  • お好みでシナモン、粉チーズ、パセリを加えましょう。

 

ブログのレシピは食材を最小限で組んでいます。みなさまは、お好みで食材を加えてくださいね。

 

 

お読みいただきましてありがとうございました。

  • この記事を書いた人

marico

野菜充実!ホットクックで簡単料理・身近な野菜や乾物で手間なく作り置き

-コラム

Copyright© スマートキッチン富山 , 2024 All Rights Reserved.